• Nutrinha

Drinks com baixa caloria para um carnaval saudável

Pra quem gosta de bebericar um drink aqui e ali, ter que abrir mão dele na hora de socializar com os amigos nesse verão, é uma tarefa super difícil. Imagina com a chegada do carnaval! Sabemos que as bebidas alcoólicas no geral são mega calóricas, então não existe milagre: precisa de moderação, ok?

Mas pra curtir o verão e o carnaval sem tanta culpa, eu separei algumas receitas de drinks pra ajudar a não sair tanto da linha. Confere aí:

MOJITO DA NUTRINHA – Em média 110kcal por drink

  1. – 1 dose de rum branco

  2. – 1/2 limão espremido

  3. – 100ml de água com gás

  4. – Hortelã

  5. – Adoçante a gosto

  6. – Gelo a gosto

CAIPIRINHA DA NUTRINHA – Em média 98kcal por drink

  1. – 1 dose de vodka

  2. – 1 fatia grossa de abacaxi

  3. – 1 limão

  4. – Adoçante a gosto

  5. – Gelo a gosto

DRINK ESPECIAL DA NUTRINHA – Em média 100kcal

  1. – 1 dose de vodka

  2. – 1 dose de bebida isotônica do seu sabor preferido

  3. – 100ml de água com gás

  4. – Gelo a gosto

COQUETEL DE MORANGO DA NUTRINHA Em média 114kcal

  1. – 1 dose de vodka

  2. – 1/2 xícara de morango congelado

  3. – 100ml de água de coco

  4. – Gelo a gosto

COSMOPOLITAN DA NUTRINHA – Em média 150kcal

  1. – 1 dose de vodka

  2. – 1 limão espremido

  3. – 50ml de suco de cranberry

Dicas especiais:

  1. – Evite bebidas que levam açúcar!

  2. – Prefira destilados a fermentados

  3. – Peça seu drink com adoçante e bastante gelo

  4. – Beba bastante água entre um drink e outro

  5. – Se alimente de forma saudável e consciente antes e depois

  6. -Beba com moderação e diversão!

Super beijo! Bom carnaval!

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