
Nutrinha
Drinks com baixa caloria para um carnaval saudável
Pra quem gosta de bebericar um drink aqui e ali, ter que abrir mão dele na hora de socializar com os amigos nesse verão, é uma tarefa super difícil. Imagina com a chegada do carnaval! Sabemos que as bebidas alcoólicas no geral são mega calóricas, então não existe milagre: precisa de moderação, ok?
Mas pra curtir o verão e o carnaval sem tanta culpa, eu separei algumas receitas de drinks pra ajudar a não sair tanto da linha. Confere aí:
MOJITO DA NUTRINHA – Em média 110kcal por drink
– 1 dose de rum branco
– 1/2 limão espremido
– 100ml de água com gás
– Hortelã
– Adoçante a gosto
– Gelo a gosto
CAIPIRINHA DA NUTRINHA – Em média 98kcal por drink
– 1 dose de vodka
– 1 fatia grossa de abacaxi
– 1 limão
– Adoçante a gosto
– Gelo a gosto
DRINK ESPECIAL DA NUTRINHA – Em média 100kcal
– 1 dose de vodka
– 1 dose de bebida isotônica do seu sabor preferido
– 100ml de água com gás
– Gelo a gosto
COQUETEL DE MORANGO DA NUTRINHA – Em média 114kcal
– 1 dose de vodka
– 1/2 xícara de morango congelado
– 100ml de água de coco
– Gelo a gosto
COSMOPOLITAN DA NUTRINHA – Em média 150kcal
– 1 dose de vodka
– 1 limão espremido
– 50ml de suco de cranberry
Dicas especiais:
– Evite bebidas que levam açúcar!
– Prefira destilados a fermentados
– Peça seu drink com adoçante e bastante gelo
– Beba bastante água entre um drink e outro
– Se alimente de forma saudável e consciente antes e depois
-Beba com moderação e diversão!
Super beijo! Bom carnaval!