
Nutrinha
Drink para aproveitar o findi sem culpa
Todo #sextou já bate um desespero de entrar no dilema: aproveitar x se manter na dieta, né?! Mas calma, dá pra fazer as duas coisas! A receita de hoje é um drink de baixa caloria, para aproveitar sem culpa mas é claro. com moderação! CHEERS! 🙂

Você vai precisar de:
1/2 xícara de leite de coco
1 manga cortada em cubos
1 colher de chá de matchá
1 dose de licor de limão
Adoçante à gosto
Bastante gelo

Como faz?
Em um liquidificador, bata as amêndoas com 500ml de água até ficar bem homogêneo e coe em seguida.
Adiciona a manga, o matchá e o licor de limão de siciliano e bata novamente até ficar bem cremoso.
Sirva com bastante gelo.
#DicaDaNutrinha: o matchá é um chá verde de origem japonesa muito rico em antioxidantes. As folhas são usadas inteiras para fazer o pó, o que o torna ainda mais poderoso que o chá verde tradicional. A manga é rica em vitaminas A e C, e ainda tem boas quantidades de minerais como cálcio, potássio, e magnésio.
Lembre de não exagerar! Um ótimo finde e até a próxima!