Sabe quando aparece aquela dor no pescoço? Aquele desconforto na cervical e com a correria do dia a dia tu não tem muito tempo para uma longa sessão de massagem? Pois bem , vou te contar um pouco sobre uma técnica oriental maravilhosa e que pode ser aplicada de forma mais rápida mas não menos eficiente, o Shiatsu. O Shiatsu é uma técnica que teve seu inicio no Japão, é utilizada para ajudar em uma série de problemas, é uma técnica em que utilizamos da pressão para aliviar pon

O casamento é o grande sonho para a maioria das mulheres, mas até a hora do grande momento, são meses organizando e planejando para que tudo esteja perfeito na hora do tão esperado SIM. Nas horas finais a noiva pode acabar sofrendo com o estresse, para ajudar a aliviar as tensões até a hora de subir ao altar, muitas procuram algum tipo de massagem ou terapia para relaxamento, por isso, separei algumas da inúmeras que existem para apresentar a vocês. #01 CANDLE MASSAGE é a ma

A procura por hábitos saudáveis tem aumentado cada vez mais, tanto na alimentação como com o corpo. Muitas pessoas procuram por atividades físicas regulares , em academias ou até mesmo caminhadas ao ar livre. Mas é preciso conhecer os limites do seu corpo, não pegar muito pesado nos exercícios respeitando suas limitações e cuidando da sua musculatura para evitar lesões. Por isso, sempre faça seu treino e organize suas atividades, com um profissional especializado em educação

Semana passada a personal Luiza Cabral contou um pouco sobre exercícios na gestação e os seus benefícios. Para enriquecer ainda mais e ajudar as futuras mamães , vou contar um pouco sobre os benefícios da massagem para as mulheres neste período tão especial. Durante a gestação a mulher passa por várias mudanças: hormonais, na pele, no cabelo e no corpo. Algumas gravidinhas podem apresentar um quadro de cansaço, estresse, inchaços entre outros. Entre os benefícios da massagem

O ano passou voando e já estamos há poucos meses do verão, com isso a mulherada começa a pensar um pouco mais no corpinho, né?! É sempre nesta época do ano que aumenta muito a procura pela massagem modeladora, e foi pensando nisso que resolvi falar um pouco sobre essa técnica e seus benefícios. Eu já falei um pouco sobre a modeladora quando participei do projeto #fefêsarada onde tivemos excelentes resultados e muita gente correu para fazer o mesmo procedimento. Todos queriam