A gente já dá aquela sofridinha básica quando tá de dieta, né? Seja por deixar de comer algo que adora ou por comer um pouquinho menos ou até quando abre o Instagram e parece que todo mundo come coisas maravilhosas. Doces, frituras, dá vontade de nem olhar o celular… Já contei aqui que várias coisas me ajudaram a tirar a dieta do papel e deixar ela mais fácil, leve, sem culpa, sem drama como tem que ser. Estar de dieta ou apenas buscar se alimentar melhor não é algo ruim e po