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    Pra mim, chega!
    Nutrinha
    • 6 de nov. de 2019
    • 2 min

    Pra mim, chega!

    Pois é, esse momento sempre acontece uma hora ou outra na nossa rotina. Aquele dia em que, depois de se deixar levar com uma falta de...
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    Café e suas mil e uma formas
    Nutrinha
    • 15 de abr. de 2019
    • 1 min

    Café e suas mil e uma formas

    Ontem foi dia do café e eu preparei uma receita especial lá no Instagram do E agora, Nutrinha! Foi incrível! Uma receita de café batido...
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    Bye Verão, YES friozinho! Dicas de como manter os treinos no frio!
    Nutrinha
    • 19 de mar. de 2019
    • 1 min

    Bye Verão, YES friozinho! Dicas de como manter os treinos no frio!

    Verão se indo e as temperaturas mais baixas chegando e já começam os obstáculos como frio e chuva pra gente dar desculpa pra saúde né?...
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    Peles sensíveis, reativas e alérgicas: 10 dicas pra escolher cremes e makes!
    Nutrinha
    • 27 de fev. de 2019
    • 3 min

    Peles sensíveis, reativas e alérgicas: 10 dicas pra escolher cremes e makes!

    Peles sensibilizadas, reativas e alérgicas são uma tendência Um dos temas abordados no meeting de dermatologia de San Diego em 2018 foi o...
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    04 apps que te ajudam na vida fitness
    Nutrinha
    • 18 de fev. de 2019
    • 2 min

    04 apps que te ajudam na vida fitness

    Você sabe, organização é a minha praia e se juntar com dicas que facilitem a vida fitness, aí sim, é quase que me descrever praticamente!...
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    05 dicas pra aumentar a sua auto estima
    Nutrinha
    • 11 de fev. de 2019
    • 2 min

    05 dicas pra aumentar a sua auto estima

    No mundo que vivemos, com tanta cobrança, com tanta vida perfeita esbarrando na nossa timeline, cada vez mais a gente precisa olhar pra...
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    Como começar a tirar suas metas do papel
    Nutrinha
    • 8 de fev. de 2019
    • 2 min

    Como começar a tirar suas metas do papel

    2019 chegou chegando, não foi na segunda-feira – dia internacional de começar a dieta – mas foi coladinho nela. 365 novas oportunidades...
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    Como escolher barrinha de cereal?
    Nutrinha
    • 28 de nov. de 2018
    • 2 min

    Como escolher barrinha de cereal?

    A barrinha de cereal é um dos lanchinhos preferidos de quem trabalha na rua: prática, precinho justo e cabe em qualquer bolso ou gaveta....
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    Conserve seus alimentos de maneira inteligente e evite desperdício
    Nutrinha
    • 26 de nov. de 2018
    • 2 min

    Conserve seus alimentos de maneira inteligente e evite desperdício

    O verão está chegando e sabemos que aqui no Sul o calor pode ser um pouco mais intenso do que o normal, por isso a maioria das pessoas...
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    Como armazenar 12 alimentos que facilitam sua rotina!
    Nutrinha
    • 24 de out. de 2018
    • 2 min

    Como armazenar 12 alimentos que facilitam sua rotina!

    Tá com dificuldades na hora de organizar as suas refeições diárias? Muitas pessoas chegam na consulta com dúvidas de como armazenar os...
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    05 snacks saudáveis pra vida de aeroporto
    Nutrinha
    • 28 de set. de 2018
    • 2 min

    05 snacks saudáveis pra vida de aeroporto

    Quem me acompanha lá no Instagram do @eagoranutrinha ou no meu pessoal @feortiz, sabe que minha rotina é um pouco mais corrida do que o...
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    05 idéias para ter sua própria hortinha!
    Nutrinha
    • 12 de set. de 2018
    • 2 min

    05 idéias para ter sua própria hortinha!

    Se você acha que ter uma hortinha é coisa pra quem mora em casa com pátio grande: trago boas novas! As mini hortas urbanas são uma boa...
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    05 dicas pra tirar a dieta do papel
    Nutrinha
    • 10 de ago. de 2018
    • 3 min

    05 dicas pra tirar a dieta do papel

    Se você tá pensando em fazer uma dieta mas sempre espera a próxima segunda pra tentar dar aquele pontapé inicial, esse post é pra você....
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    05 dicas pra sair da cama e treinar de manhã
    Nutrinha
    • 3 de ago. de 2018
    • 2 min

    05 dicas pra sair da cama e treinar de manhã

    Eu me pergunto isso toda semana. Por que não acordo mais cedo e vou treinar de manhã, turno onde sempre sobram horas do meu dia? E mais...
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    Comer menos e se exercitar mais não é eficaz para emagrecer
    Nutrinha
    • 25 de jul. de 2018
    • 2 min

    Comer menos e se exercitar mais não é eficaz para emagrecer

    Com certeza você leu o título desse texto e deu aquela coçadinha na cabeça de quem não entendeu absolutamente nada. Calma que eu vou...
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    Orgânicos: tem estação mas não é moda!
    Nutrinha
    • 23 de jul. de 2018
    • 2 min

    Orgânicos: tem estação mas não é moda!

    Desde que eu iniciei a Fresh Orgânicos há 4 anos atrás eu tive que entender tudo o que englobava o mundo dos orgânicos, não somente o...
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    Tipos de sal: qual o melhor?
    Nutrinha
    • 20 de abr. de 2017
    • 3 min

    Tipos de sal: qual o melhor?

    Ok, lá vamos nós mergulhar nesse tema um-tanto-quanto-polêmico que é o sal na alimentação diária. Pra começar, vamos esclarecer uma coisa...
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    Porto Alegre é demais!
    Nutrinha
    • 24 de mar. de 2017
    • 4 min

    Porto Alegre é demais!

    Alimentação saudável já não é mais novidade há muito tempo, né? Cada vez mais esse universo vem roubando os corações de todas as idades....
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    Organização é tudo!
    Nutrinha
    • 16 de mar. de 2017
    • 2 min

    Organização é tudo!

    Pode parecer papo de metódico mas organização norteia nossa vida. E cada organização a feita, não feita, bem feita ou mal feita nos cria...
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    Nova loja saudável: DNA Empório Bourbon Country
    Nutrinha
    • 9 de mar. de 2017
    • 2 min

    Nova loja saudável: DNA Empório Bourbon Country

    Vocês devem ter visto essa semana uma chuva de posts da gente na DNA Empório né? Sim, a gente imaginou.. Esse “temporal” todo não foi – ...
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