Seguindo a nossa série de Receitas de Verão, hoje trouxemos um prato que pode ser feito tanto no almoço quanto na janta. Ou nos...

Falar de bebida alcoólica quando se está em uma reeducação alimentar é sempre difícil, né? Há os extremistas que preferem não sair de...

Na hora das festas de final de ano, a gente já fica tensa só de pensar na comilança e em todas as jacadas que vamos, inevitavelmente dar....

Ontem foi feriado e eu troquei a minha segunda sem carne por uma terça sem carne! O que vale é dedicar um dia pra comer de forma saudável...

Já faz algum tempo que venho incansavelmente chamando a atenção do quão impactante a alimentação é nas nossas vidas. No último Dia Do...

Um belo dia resolvi mudar meus hábitos alimentares, assim, de uma hora pra outra mesmo, porque nunca tive muita paciência com dietas e...

A pior coisa do mundo é estar de dieta, não estar afim de cozinhar ou não querer sair do escritório no almoço e as opções de delivery se...

Quando eu e a Paula nos juntamos pra criar este programa muitos perguntavam: “Mas e o que uma Publicitária tem a ver Nutrição?”. Demorou...

É só avistar a palavra “dieta” que automaticamente as pessoas já pensam em sacrifício e chatisse. Passamos boa parte da nossa vida...

Parece mentira mas atividade física em pleno 2015 ainda é um hábito inexistente na vida de 80% da população. Não adianta comer bem e não...