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    Pra mim, chega!
    Nutrinha
    • 6 de nov. de 2019
    • 2 min

    Pra mim, chega!

    Pois é, esse momento sempre acontece uma hora ou outra na nossa rotina. Aquele dia em que, depois de se deixar levar com uma falta de...
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    Nutrinha
    • 6 de mai. de 2019
    • 1 min

    Vitamina C e sua pele: descubra os grandes benefícios

    Hey, eu tenho testado alguns produtinhos pra pele que utilizem vitaminas e minerais naturais. E o grande queridinho desde 2018 pra pele é...
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    “Sou falha e estou ok com isso”
    Nutrinha
    • 29 de abr. de 2019
    • 2 min

    “Sou falha e estou ok com isso”

    Essa uma das frases que eu tive que aprender ao longo da minha vida e só consegui falar ela de boca cheia mesmo, na maturidade, ou seja,...
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    5 marmitas criativas
    Nutrinha
    • 26 de abr. de 2019
    • 3 min

    5 marmitas criativas

    No ano passado a gente fez um cook show muito legal na Casa Destemperados sobre marmitas criativas. A marmita caiu nas graças de todo...
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    Como escolher o chocolate mais saudável para o domingo de Páscoa
    Nutrinha
    • 19 de abr. de 2019
    • 2 min

    Como escolher o chocolate mais saudável para o domingo de Páscoa

    O domingo de Páscoa tá chegando e com ele vem aquela vontade de se jogar no docinho. Yummy! É importante que esses momentos sejam...
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    5 motivos para você facilitar a sua compra de orgânicos da semana
    Nutrinha
    • 17 de abr. de 2019
    • 4 min

    5 motivos para você facilitar a sua compra de orgânicos da semana

    Nós sabemos que a forma de consumo mudou muito nos últimos anos, onde a tendência do campo para mesa começou a fazer sentido para muitas...
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    Café e suas mil e uma formas
    Nutrinha
    • 15 de abr. de 2019
    • 1 min

    Café e suas mil e uma formas

    Ontem foi dia do café e eu preparei uma receita especial lá no Instagram do E agora, Nutrinha! Foi incrível! Uma receita de café batido...
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    Educação física na grade escolar: qual a importância?
    Nutrinha
    • 10 de abr. de 2019
    • 2 min

    Educação física na grade escolar: qual a importância?

    A educação física é a aula mais esperada da semana, pelo menos até o ensino fundamental, e também a que apresenta maior aspecto...
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    Drink para aproveitar o findi sem culpa
    Nutrinha
    • 5 de abr. de 2019
    • 1 min

    Drink para aproveitar o findi sem culpa

    Todo #sextou já bate um desespero de entrar no dilema: aproveitar x se manter na dieta, né?! Mas calma, dá pra fazer as duas coisas! A...
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    #05 alimentos que eu me apaixonei na dieta e hoje não vivo sem
    Nutrinha
    • 1 de abr. de 2019
    • 2 min

    #05 alimentos que eu me apaixonei na dieta e hoje não vivo sem

    Eu sou canceriana, né? Isso já diz muito sobre mim e olha, apego é comigo mesmo, ou seja, não tem essa de pegar e largar logo logo....
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    Receita: salada com moranga assada
    Nutrinha
    • 29 de mar. de 2019
    • 1 min

    Receita: salada com moranga assada

    A temperatura começa a cair e comer salada já se torna um desafio né?! Mas calma, usando a criatividade e apostando em preparações...
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    05 lugares em Porto Alegre pra praticar esporte
    Nutrinha
    • 25 de mar. de 2019
    • 2 min

    05 lugares em Porto Alegre pra praticar esporte

    Amanhã é aniversário de 247 anos da nossa cidade querida, Porto Alegre. Desde sempre uma cidade muito arborizada e cheia de charmes da...
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    Lanchinhos sem glúten
    Nutrinha
    • 22 de mar. de 2019
    • 1 min

    Lanchinhos sem glúten

    Muitos dos pedidos que recebemos lá no nosso instagram é de opções de lanchinhos, e entre os mais requisitados, os sem glúten. Pensando...
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    Crossfit: saiba pq o esporte que mais ganha adeptos pelo mundo não é apenas uma moda
    Nutrinha
    • 20 de mar. de 2019
    • 3 min

    Crossfit: saiba pq o esporte que mais ganha adeptos pelo mundo não é apenas uma moda

    Sou praticante de crossfit há uns 2 anos e meio, e eu como fã de carteirinha deste esporte vim falar um pouco mais a respeito com vocês....
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    Bye Verão, YES friozinho! Dicas de como manter os treinos no frio!
    Nutrinha
    • 19 de mar. de 2019
    • 1 min

    Bye Verão, YES friozinho! Dicas de como manter os treinos no frio!

    Verão se indo e as temperaturas mais baixas chegando e já começam os obstáculos como frio e chuva pra gente dar desculpa pra saúde né?...
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    4 dicas de experiências gastronômicas em São Paulo/SP
    Nutrinha
    • 15 de mar. de 2019
    • 2 min

    4 dicas de experiências gastronômicas em São Paulo/SP

    Essa semana eu estive em São Paulo/SP para alguns compromisso e assim como em qualquer viagem – seja profissional ou lazer – ou logo vou...
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    03 motivos pelo qual o detox é a melhor forma de recomeçar!
    Nutrinha
    • 11 de mar. de 2019
    • 2 min

    03 motivos pelo qual o detox é a melhor forma de recomeçar!

    Sim, senhores, a metida a projetos favorita do E agora, Nutrinha (sim, pq sou a única) voltou! E como vocês sabem, eu sempre volto, ou...
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    Bambuterapia
    Nutrinha
    • 6 de mar. de 2019
    • 1 min

    Bambuterapia

    Você já deve ter ouvido falar na Bambuterapia ou Bamboo massage, mas você conhece os benefícios desta técnica? Vou contar um pouco para...
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    Peles sensíveis, reativas e alérgicas: 10 dicas pra escolher cremes e makes!
    Nutrinha
    • 27 de fev. de 2019
    • 3 min

    Peles sensíveis, reativas e alérgicas: 10 dicas pra escolher cremes e makes!

    Peles sensibilizadas, reativas e alérgicas são uma tendência Um dos temas abordados no meeting de dermatologia de San Diego em 2018 foi o...
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    Como é feita uma dieta? – PARTE I I
    Nutrinha
    • 22 de fev. de 2019
    • 2 min

    Como é feita uma dieta? – PARTE I I

    No post da semana passada eu falei sobre como começamos a calcular uma dieta. Depois de muitos cálculos e fórmulas, chegou a hora de:...
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