Nutrinha6 de nov. de 20192 minPra mim, chega!Pois é, esse momento sempre acontece uma hora ou outra na nossa rotina. Aquele dia em que, depois de se deixar levar com uma falta de...
Nutrinha6 de mai. de 20191 minVitamina C e sua pele: descubra os grandes benefíciosHey, eu tenho testado alguns produtinhos pra pele que utilizem vitaminas e minerais naturais. E o grande queridinho desde 2018 pra pele é...
Nutrinha29 de abr. de 20192 min“Sou falha e estou ok com isso”Essa uma das frases que eu tive que aprender ao longo da minha vida e só consegui falar ela de boca cheia mesmo, na maturidade, ou seja,...
Nutrinha26 de abr. de 20193 min5 marmitas criativasNo ano passado a gente fez um cook show muito legal na Casa Destemperados sobre marmitas criativas. A marmita caiu nas graças de todo...
Nutrinha19 de abr. de 20192 minComo escolher o chocolate mais saudável para o domingo de PáscoaO domingo de Páscoa tá chegando e com ele vem aquela vontade de se jogar no docinho. Yummy! É importante que esses momentos sejam...
Nutrinha17 de abr. de 20194 min5 motivos para você facilitar a sua compra de orgânicos da semanaNós sabemos que a forma de consumo mudou muito nos últimos anos, onde a tendência do campo para mesa começou a fazer sentido para muitas...
Nutrinha15 de abr. de 20191 minCafé e suas mil e uma formasOntem foi dia do café e eu preparei uma receita especial lá no Instagram do E agora, Nutrinha! Foi incrível! Uma receita de café batido...
Nutrinha10 de abr. de 20192 minEducação física na grade escolar: qual a importância?A educação física é a aula mais esperada da semana, pelo menos até o ensino fundamental, e também a que apresenta maior aspecto...
Nutrinha5 de abr. de 20191 minDrink para aproveitar o findi sem culpaTodo #sextou já bate um desespero de entrar no dilema: aproveitar x se manter na dieta, né?! Mas calma, dá pra fazer as duas coisas! A...
Nutrinha1 de abr. de 20192 min#05 alimentos que eu me apaixonei na dieta e hoje não vivo semEu sou canceriana, né? Isso já diz muito sobre mim e olha, apego é comigo mesmo, ou seja, não tem essa de pegar e largar logo logo....
Nutrinha29 de mar. de 20191 minReceita: salada com moranga assadaA temperatura começa a cair e comer salada já se torna um desafio né?! Mas calma, usando a criatividade e apostando em preparações...
Nutrinha25 de mar. de 20192 min05 lugares em Porto Alegre pra praticar esporteAmanhã é aniversário de 247 anos da nossa cidade querida, Porto Alegre. Desde sempre uma cidade muito arborizada e cheia de charmes da...
Nutrinha22 de mar. de 20191 minLanchinhos sem glútenMuitos dos pedidos que recebemos lá no nosso instagram é de opções de lanchinhos, e entre os mais requisitados, os sem glúten. Pensando...
Nutrinha20 de mar. de 20193 minCrossfit: saiba pq o esporte que mais ganha adeptos pelo mundo não é apenas uma modaSou praticante de crossfit há uns 2 anos e meio, e eu como fã de carteirinha deste esporte vim falar um pouco mais a respeito com vocês....
Nutrinha19 de mar. de 20191 minBye Verão, YES friozinho! Dicas de como manter os treinos no frio!Verão se indo e as temperaturas mais baixas chegando e já começam os obstáculos como frio e chuva pra gente dar desculpa pra saúde né?...
Nutrinha15 de mar. de 20192 min4 dicas de experiências gastronômicas em São Paulo/SPEssa semana eu estive em São Paulo/SP para alguns compromisso e assim como em qualquer viagem – seja profissional ou lazer – ou logo vou...
Nutrinha11 de mar. de 20192 min03 motivos pelo qual o detox é a melhor forma de recomeçar!Sim, senhores, a metida a projetos favorita do E agora, Nutrinha (sim, pq sou a única) voltou! E como vocês sabem, eu sempre volto, ou...
Nutrinha6 de mar. de 20191 minBambuterapiaVocê já deve ter ouvido falar na Bambuterapia ou Bamboo massage, mas você conhece os benefícios desta técnica? Vou contar um pouco para...
Nutrinha27 de fev. de 20193 minPeles sensíveis, reativas e alérgicas: 10 dicas pra escolher cremes e makes!Peles sensibilizadas, reativas e alérgicas são uma tendência Um dos temas abordados no meeting de dermatologia de San Diego em 2018 foi o...
Nutrinha22 de fev. de 20192 minComo é feita uma dieta? – PARTE I INo post da semana passada eu falei sobre como começamos a calcular uma dieta. Depois de muitos cálculos e fórmulas, chegou a hora de:...